Daily Archives

10.04.2019

Для лица, Полезные советы

4 продукта, которые портят ваше лицо

Кожа лица может сообщить о многом. Еда и напитки, которые потребляет человек, имеют свойство мгновенно “проявляться” на лице.

Причиной ранних морщин, угрей, покраснения кожи и прочих проблем становились следующие продукты:

Алкоголь

Проявляется через обострение морщин, обвисшие веки, обезвоженная суховатая кожа с расширенными порами, сетка наметившихся морщин, глубокие носогубные складки.

Выбирайте сухие вина, они содержат меньше сахара.
Чтобы восстановился баланс в кишечнике откажитесь от алкоголя минимум на три недели.

Молочные продукты

Проявляется через опухшие веки, мешки и темные круги под глазами, пятна и мелкие белые прыщи и на подбородке.

Одна из причин — плохая усвояемость этих продуктов у некоторых людей. Но есть и другая. В одном стакане магазинного молока может содержаться более двух десятков гормонов и химических веществ. Такие компоненты способны нарушить гормональный баланс, вызвать повышенный рост клеток кожи, которые перекрывают поры.

Глютен

Проявляется через опухшие красные щеки, темные пигментные пятна и воспаления на подбородке.

Сократите или замените продукты, содержащие глютен: злаки, мучные и макаронные изделия. Употребляйте продукты, содержащие полезные для кишечника пищевые волокна (отруби, курагу и пр.). Пейте больше воды, чтобы избавиться от отечности щек.

Сахар

Проявляется через морщины на лбу, обвислую кожу возле глаз, изможденное лицо серого или бледного оттенка, истончение кожи, угри могут появляться по всему лицу (а также на плечах и груди).

Откажитесь от «дополнительных» порций сахара (пирожные, печенье, сладкие фруктовые соки и газировка, рафинированные углеводы, продукты, прошедшие технологическую обработку). Можно для начала уменьшить “сладкий рацион” наполовину, а потом прийти к минимальной или нулевой “дозе” сахара.