Daily Archives

11.02.2019

Марафон уход за собой, Марафоны

Марафон Уход за собой. День 10

День 10 #нк_21деньухода

Умываемся только одним типа геля или пенки и делаем легкий скраб лица, для того, чтобы кожа словно задышала.

Смываем и после наносим маску (если у вас @nataliorganic или другая натуральная маска) или гидрофильное масло, или массажное масло желательно, чтобы в его составе не было прописано Mineral oil.

И делаем массаж Зоган по памяти.
Чтобы ваш уход был доведен до автоматизма, а именно такую цель мы преследуем на этом марафоне- ухаживать за собой на автомате. Чтобы руки сами тянулись к личику, когда есть свободная минута и делали массаж, разминали, подтягивали, похлопывали.

Чтобы умывание и кремы были – как стакан воды по утрам. Кстати, воду с утра пьете?
И сразу задание на завтра. Начинаем пить по 1,5-2 литра воды в день.
Скачивайте программу, которая будет напоминать. Носите с собой два литра в сумке.
Короче, что хотите делайте, но пейте.
Пользы две: меньше хочется есть, что хорошо отражается на фигуре и кожа становится значительно лучше.

Когда сделали массаж – проверьте, всё ли верно и правильно. И если забыли- сделайте повторно, лишним не будет.

Смываем остатки маски или масла. Наносим ночной крем и крем под глаза. Руки, шея, зона декольте- не забываем.

Посмотрите на составляющие своей косметики. Есть ли там минеральное масло?

Минеральное масло делают из нефти. Добавляют в качестве увлажнителя. Но на самом деле оно образует тонкую пленку на коже, создавая иллюзию увлажнения. На ощупь кожа кажется мягче, однако она не дышит, а регенерационные процессы замедляются.
При длительном использовании средств с минеральным маслом кожа быстрее дрябнет.
Производители используют разные термины, чтобы скрыть наличие минерального масла в составе крема: Mineral Oil, Petrolatum, Paraffinum Liquidum, Paraffinum Subliquidum, Cera Microcristallina, Microcrystalline Wax, Ozokerit, Ceresin, Vaseline.

Наталья Коробко