Daily Archives

06.02.2019

Марафон уход за собой, Марафоны

Марафон Уход за собой. День 5

День 5 #нк_21деньухода
Стандартный процесс очищения можно разбавить другими умывательными средствами, которые у вас есть. К примеру не масло, а молочко для снятия макияжа. Наношу его не на ватный диск, а на лицо и также делаю легкий быстрый массаж, смываю. После этого можно умыться убтаном вместо пенки.

Обещаю, расскажу завтра об убтане и дам его рецепт. Но когда вы этот рецепт увидите… Не знаю, возможно, поймете что проще купить готовый.

После умывания наносим маску и будем учиться делать массаж Зоган.
Занимает он от 5 до 8 минут времени. И если вечерком смотрите киношку, то почему бы не совместить приятное с полезным. Нанесли маску и массажируете.

На изучение вам понадобится около недели. Потом руки будут на автомате скользить по лицу.

Этот массаж направлен на омоложение лица и лимфоотток, что способствует уменьшению отечности, улучшению цвета, лучшему кровообращению и запуска омолаживающих процессов.

Но если сильно активно начать делать этот массаж, да и в инете найдете отзывы касательно того, что лицо сильно осунулось.

На самом деле, когда уходит застоявшаяся лимфа лицо худеет и ткани начинают опускаться вниз. И если бы те, кто делает этот массаж, поинтересовались физиологическими процессами – знали бы, что коже нужно давать несколько дней на восстановление.

Именно в период восстановления или ничегонеделанья с лицом происходят чудесные метаморфозы, жировые клетки увеличиваются в объеме и визуально лицо становится более упругим, а за счет упражнений- более подтянутым.

Вывод: 3 дня массаж, 2 дня перерыв. Дальше смотрите по состоянию кожи и её преобразованию

Лично я именно этот массаж люблю по утрам, в ванной. Лицо и так за счет маски оживает, а тут его еще помассажировали.

Наталья Коробко

Для волос, Полезные советы, Шампуни для волос, шампунь для волос

ЗДОРОВЬЕ ВОЛОС начинается с грамотного очищения

Мы научим вас мыть голову профессионально 

Расчешите волосы до и после мытья. Не расчёсывайте мокрые волосы — они наиболее уязвимы.

Хорошо намочите волосы до и периодически добавляйте воды в процессе мытья, чтобы облегчить скольжение шампуня. Особое внимание уделите зоне за ушами и шее.

Знайте меру. Необходимое количество шампуня для большинства — с грецкий орех, кондиционера — с вишенку.

Будьте нежными и не торопитесь. Аккуратно помассируйте голову короткими прямыми движениями от корней в течение 2-3 минут. Не трите кожу и не дёргайте волосы.

Шампунь наносите на корни и кожу головы, кондиционер — на длину волос. Шампунь выбирайте по типу кожи головы, кондиционер — по типу волос.

Тщательно смывайте шампунь и кондиционер. Если вы моете голову во время душа, сначала мойте волосы, затем тело. Такой порядок гарантирует максимальную чистоту.

Мойте волосы по необходимости. Для жирных и тонких волос это, как правило, каждый день. Для нормальных и сухих — 2-3 раза в неделю.

Шампунь от NataliOrganic можно выбрать по ссылке goo.gl/AfvKuY
Бальзамы здесь  goo.gl/53pcku

Если вам нужна помощь при выборе средств для волос — обращайтесь!