Улучшение лимфоотока

Улучшение лимфоотока – шаг к омоложению Знаете, что лимфатическая система очищает организм и убирает токсичные вещества, уничтожает бактерии.
Если с лимфооттоком не всё в порядке, то:
— иммунитет низкий
— могут быть проблемы с весом, так как скапливается лишняя жидкость и замедляется обмен веществ
— появляются различные воспаления: прыщики, акне, угри
— отеки: мешки, одутловатость, двойной подбородок и вообще лицо, словно пчёлы покусали.

Можно, конечно сразу кинуться делать массаж лица для улучшения циркуляции, но нужно понимать, если дальше вашей лимфе течь сложно и в организме есть застои – дело это не благодарное.

Поэтому введите за правило делать элементарные упражнения:
мелкие прыжки,
вибрирующие движения всего дета (можно делать лежа), «березку» (лежим налопатках, а остальная часть тела поднята вверх вместе с ногами). Есть и другие техники, если нужно – увеличу посты с видео и упражнениями, например, раз в два дня. Нужно?

Кроме этого необходимо:
— ввести в пищу овощи, злаки (продукты, в которых много клетчатки).
-избегать белого хлеба,крахмала и молока и ограничить мясо. — добавить в салаты краснокочанную капусту, чеснок, листья салата, морскую капусту, свежую свеклу и льняное масло — пить много воды.

Иногда изменение в питании, элементарные упражнения на лимфоотток и лимфатический массаж лица существенно меняют цвет и овал лица. Исчезают пигментные пятна.
Уходит несколько килограммов

Ну, что? Попробуем?

Наталья Коробко