Browsing Tag

марафон

Марафоны

Первый закрытый #марафонпоуходу считается открытым!

Я решила, что уже сегодня поставлю первое видео и пояснения, чтобы у тех, кто ни разу в таком режиме и настолько тщательно не ухаживал за своим лицом, было время поэкспериментировать.

Девочки, оплатившие марафон, если до вечера вам не придёт приглашение — пишите.
Всего нас 170 человек на данный момент.
Но в ближайшую неделю еще можно присоединиться.
Стоимость 199 грн.

Я настолько внимательно отнеслась к вашим запросам и ожиданиям, что забраковала 90% снятых видео и переснимаю с учётом запросов.

Планировала акцентировать внимание на очищении, правильном нанесении средств и совмещении их с некоторыми техниками массажей.

Но потом поняла, что большая часть ждёт упражнений и возможности исправить хотя бы частично ту или иную проблему: #двойнойподбородок#брыли, мешки, отечность, излишне подвижный лоб с морщинками.

Поэтому в первые три дня – ставка на уход, потом упражнения для лица и шеи, рабочие техники масажей и совмещение всего этого с очищением для экономии времени.

С 16.03 и по 29.03- я в вашем распоряжении с 9 утра и до 21 00 ежедневно.

Если вы хотите попасть на марафон- ставьте +.

Если у вас есть собственные запросы и просьбы, чтобы вы хотели увидеть на марафоне или решить определенную проблемы- пишите в комментариях.
Постараюсь учесть большую часть ваших пожеланий.

Те, кто уже посмотрел первое видео и задания- маякните. Ожидания и реальность совпали?

Марафоны

MUST HAVE в ДОГЛЯДІ ЗА ОБЛИЧЧЯМ

Нижче засоби, які нам потрібні в марафоні по догляду за собою.
І ці ж засоби повинні бути у кожної дівчини, яка дійсно хоче мати результат, а не викидати кошти на вітер.

Засоби для очищення шкіри:
1. Гідрофільна олія, баттер або гідрофільний мус – знімаємо макіяж, розчиняємо жир, який виділяється впродовж дня або після ночі.
2. Пінка – доочищає шкіру та пори.
3. Тонік – вирівнює РН та підводить штрих в очищенні. Подивіться на ватний диск, як би ви не вмивались до цього- диск не буває ідеально чистим.
4. Убтан.

Засоби які в рази посилюють ефект від догляду:
5. Маска для обличчя живильна та зволожувальна
6. Пілінг
7. Антиоксидантні засоби (моно-концентрат з пептидами, з вітаміном С, з полі фенолами, з альфа-ліпоєвою кислотою), сонцезахисний крем

Засоби які зволожують, пом’якшують, живлять, мають анти-єйдж ефект
8. Крем під очі
9. Крем для обличчя денний та нічний
10. Сироватка

В ідеалі, я хотіла би, щоб у вас були всі ці засоби на марафоні. Але якщо немає можливості – пишіть що є, будемо шукати альтернативу.

Обов’язково має бути 1,2,3,5 (маски 3 шт по 50 мл), 7 (сонцезахисний крем), 9 (хоча б один).

Для лица, Марафоны, Полезные советы

Марафон Фарфоровая кожа

День 1,2
Я уже описывала процесс очищения.
Пропишу его единожды сейчас.
Далее буду называть его системой 424.
Итак, вечером перед тем как очистить кожу, тщательно моем руки с мылом и не забываем об этом никогда.
1. Гидрофильное масло, баттер или другое маслосодержащее средство, снимающее макияж, нанесите на лицо, шею и зону декольте. И сделайте легкий массаж 1-2 минуты. Пока не смываем.
2. Берем убтан или другое эксфолиируещее средство, и наносим на лицо с маслом. Для лучшего скольжения и нежного скрабирования можно добавить ещё масла или другого очищающего средства с маслом.
Это мы делаем для того, чтобы максимально вычистить и не травмировать кожу.
В течении 2 минут круговыми движениями по массажным линиям очищаем кожу. Представляем, что вам идеально нужно вымыть окно и не пропустить ни одного сантиметра.
3. После около 1-2 минут плещем воду на лицо и смываем остатки.
4. Умываемся пенкой. Наносим ее на лицо и пальчиками хотя бы минуту вбиваем ее в кожу. Смываем водой.
5.Протираем лицо тоником или гидролатом.

В дальнейшем скрабирующее вещество используем за сутки до пилинга.

В остальных случаях, утром и вечером умываемся маслосодержащим средством (смыли водой)- пенкой (смыли водой)-тоником. После обязательно сыворотку, крем на лицо и шею, крем под глаза.

Все эти две недели вы не должны ни разу пропустить процедуру очищения лица. Это важно!
Почему? Да хотя бы для того, чтобы вы увидели перемену в состоянии кожи и существенную разницу между уходом раз через пять и регулярностью.

Утро.
Очищение 424. Маска для лица. Если есть патчи. Кремы.

Вечер 2 дня.
Очищаем лицо и наносим любой пилинг, какой у вас есть.
Держим от 2 до 5 минут. Смываем водой и наносим нейтрализующее средство. Если такого нет, тогда после воды протрите лицо гидролатом, но не тоником, потому что у тоников PH ниже, чем необходимо.

Нанесите питательную маску для лица, чтобы успокоить кожу.
После крем для лица (желательно питательный) и для век.

Наталья Коробко

Для лица, Марафоны, Маски для лица, Неделя красоты

Упражнение для глаз и на подтяжку век

учший способ зайти в ванную заспанной и выйти, словно ты час провела в бьюти-салоне — сделать так , как показываю.
Желательно повторить три раза и обязательно!!! Делать это упражнение по толстому слою гелевой маски.

Лучше всего маска для век. Но если её у вас нет- временно используйте любую гелевую маску ( с биозолотом, с гиалуронкой, с витамином е).

Для лица, Марафоны

Упражнения для лица- минус 5 лет

Правильно, начать с упражнений для шеи. Идти шаг за шагом, но мне хочется быстро и чтоб уже немножко красиво. А потом отшлифуем.

Поэтому для тех у кого нависшие веки посвящается.
Эти сволочи, собираясь гармошечкой и свисая тряпишей, создают впечатление «злого и уставшего» взгляда.
Плюс, конечно, возраст сразу выдают.

Я покажу еще несколько упражнений для век и вы сможете делать их по мере того, как вспомните. Но хотя бы 2 подхода 2 раза в день.
Открытый взгляд в зеркале= хорошее настроение и удовольствие видеть красивые, с сияющим взглядом глаза.

Если вы на самом деле хотите увидеть результат, пообещайте себе, что в эти 2 недели вы будете ухаживать за своим лицом словно за новорожденным ребенком.

А это:
Очищение по системе 424 дважды в день. Обязательно маска и крем. Тщательно вымытые руки и лицо перед массажем (упражнениями).

Наталья Коробко

Марафоны, Сияние кожи

Марафон Сияние кожи. День 7

Утром очищаем лицо пенкой и тоником. Обязательно наносим сыворотку или крем, SPF.
Не забываем в течение дня сбрызгивать и увлажнять лицо.

Вечером очистите лицо по системе 424 и уделите время своим глазкам.
Маска на веки, маска под глазки. Если есть патчи – идеальный вариант.
Нет- сделайте из ватных дисков и смочите гидролатом василька или зеленого чая. Нет василька, тогда просто чайной заваркой.

В НО есть две маски для области вокруг глаз. Но если средства временно не позволяют, используйте любую гелевую маску.
Введите за правило 2-3 минуты посвящать массажу вокруг глаз. Нужно ли снять видео или знаете?

И эксперимент! На очищенное лицо нанесите щедрый слой маски. Подержите 20 минут и посмотрите на результат. Впитывается ли маска дольше или также как и в начале марафона?
Цель- остатки маски должны быть на лице через 20 минут, это значит, что ваша кожа достаточно увлажнена и питание + увлажнение можно уменьшить.
Если кожа маску «съедает» — кормим до положительного результата.
Как я уже говорила — уход сжатого марафона – это уход, который вы в дальнейшем распределяете на 2-3 недели. Неизменно ежедневное умывание, кремы, сыворотки.
Но вообще, если хотите офигенную кожу – берете пример марафона, оставляете 80% и день ото дня посвящаете по полчаса своей коже лица, шее, декольте, рукам.

Я гарантирую, что вы будете не просто шикарно выглядеть на свой возраст! Вы влюбитесь в своё отражение в зеркале, в свой возраст, в себя.

Спасибо, что были со мной все эти 7 дней.

Наталья Коробко

Марафоны, Сияние кожи

Марафон Сияние кожи. День 5

Утром очищаем кожу по системе 424.
Вечером наносим маслосодержащее средство, массируем минутку, добавляем убтан или другой скраб и очищаем еще в течении 1-2 минут.
Смываем водой.
Наносим маску и сверху покрываем тканевой маской, хорошенько пропитав ее мистом с биозолотом или гидролатом.
Как вариант, можно нанести альгинатную маску.
Если нет тканевой маски и нет никакой гелевой маски – возьмите ткань из хлопка, хорошенько сбрызните мистом с биозолотом, гидролатом, на крайний случай натуральным тоником или отваром из трав и порелаксируйте так минут 15-20 думая о чём-то хорошем.
Остатки маски смойте. Нанесите питательный крем и крем под глаза.

Наталья Коробко