Марафон 14 дней к себе, Марафоны

Марафон 14 дней к себе. День 11

Все к лучшему!
Жизнь рано или поздно выведет вас туда, куда вы стремитесь.
А пока учимся настраивать себя на правильный лад, практиковать спокойствие, принятие и благодарность за то, что так происходит.

1. Я имею право немного поплакать, но скоро я снова буду смеяться.
Слезы — это эмоциональная разрядка и ее проявление очень важно. Они помогают нам принять то, что случилось, чтобы двигаться вперед

2.Человек, который лучше всего может помочь мне пережить трудности — это я сам.
Слушайте тех, кто вокруг вас, принимайте их помощь, но вы сами должны запустить внутренний процесс преодоления трудностей.

3.Я не могу изменить обстоятельства, но могу изменить мое отношение к ним.
Есть вещи, которые невозможно избежать: потери, болезнь, разлука, отношения, которые рвутся, несмотря на все наши усилия. Никто из нас не может контролировать на 100% эти трудности и обстоятельства, которые иногда жизнь подкидывает нам. Однако лишь мы отвечаем за наши мысли.

4. Я должна каждый день заботится о своем спокойствии и внутреннем балансе.
Это лежит на поверхности, но невидимо нам, потому что нас никто этому не учил. Как вы можете позаботиться о себе в тяжелые моменты? Полезно задавать себе этот вопрос каждый день. Если мы ставим в приоритет потребности других, мы начинаем пренебрегать собой.

5. Жизнь течет и все постоянно меняется. Нравится нам это или нет, мы часть этого движения. После грозы, мы всегда видим радугу.

#14днейлюбвиксебе День 11.

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply