Марафон уход за собой, Марафоны

Марафон Уход за собой. День 15

День 15 #нк_21деньухода
Утром стандартно умываемся и делаем массаж Зоган.
Попробуйте его начать делать каждый день. В этом массаже важно достаточно сильно нажимать пальцами на лицо. Иначе эффекта ноль.

При массаже Зоган отлично выводится застоявшаяся лимфа, поэтому, как писала ранее, важно не переусердствовать и давать коже восстановиться, чтобы не было резкого визуального похудения лица или кожа не обвисла еще больше, когда ненужная жидкость начнет выводиться.

Т.е по 2-3 дня упражнения не делать, потом снова возвращаемся и делаем дней 5-6.

Вечером умываемся по системе 121 и делаем кислотный пилинг. После обязательно нанесите маску.

Наталья Коробко

Previous Post Next Post

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply